ریشه ی عدم رضایت از خود چیه ؟! این کم کم تبدیل میشه ب یک بیماری بزرگ ...این که موقع غذا خوردن فقط به خوشمزگیش فکر کنی اما درست بعدش که سیر شدی و احساس فربه بودن کردی پشیمون و نادم شی ...
می دونم الانم مثل همون حالت بعد از غذا خوردنه اما ب گمونم وقته تغییره و من استارتشو زدم ...
قطعا راه سختیه ...